講座康養(yǎng)護銀齡 構(gòu)建和諧鄰里情----鹿苑街道開展康養(yǎng)講座公益活動

為提升轄區(qū)老年人的健康意識，豐富他們的養(yǎng)生知識，同時給予老人們實實在在的健康關(guān)懷，鹿苑街道開展了一場銀齡康養(yǎng)健康養(yǎng)生知識講座，為社區(qū)老年居民送上了一份春日里的健康厚禮。

此次講座特別邀請了資深的健康專家，以通俗易懂的語言，圍繞老年人常見的慢性疾病，如頸椎病，高血壓、糖尿病等，深入淺出地講解了疾病的預(yù)防、日常護理以及健康的生活方式。專家還詳細介紹了合理膳食、適量運動、規(guī)律作息對于保持身體健康的重要性，老人們聽得全神貫注，不少人還認真地做著筆記，時不時與專家互動，提出自己在生活中遇到的健康疑問，現(xiàn)場氣氛熱烈而融洽。

講座結(jié)束后，特地邀請了轄區(qū)按摩企業(yè)專業(yè)技師，在社區(qū)門口為老年人提供免費的頸椎按摩服務(wù)。技師們他們手法嫻熟，精準地找到老人們頸椎的酸痛點，運用專業(yè)的推拿手法，為老人們舒緩頸部肌肉的緊張。按摩過程中，老人們的歡聲笑語不斷。一位張奶奶笑著說：“最近脖子總是酸得難受，正愁沒地兒去按按呢，社區(qū)可真是想在了我們心坎上。”技師們一邊按摩，一邊耐心地向老人們傳授日常頸椎保健的小竅門。

通過知識講座，進一步提升了老年人的健康素養(yǎng)和養(yǎng)生知識，未來，街道將持續(xù)關(guān)注老年人的健康需求，開展更多形式多樣、內(nèi)容豐富的康養(yǎng)活動，努力為老年居民創(chuàng)造更加健康、美好的晚年生活環(huán)境，讓社區(qū)的每一位老人都能感受到溫暖與關(guān)愛 。