冬季呼吸道疾病健康防護小倡議——戴口罩

這個秋冬季，各大新聞媒體和熱搜榜被流感、新冠、肺炎支原體等各種呼吸道疾病頻頻霸屏。

11月26日國家衛生健康委舉行新聞發布會，提示近期呼吸道感染性疾病以流感為主，此外還有鼻病毒、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。分析認為，近期我國急性呼吸道疾病持續上升與多種呼吸道病原體疊加有關。而針對近期疾病防治的注意事項中再次強調“要堅持戴口罩……”，科學佩戴口罩是預防呼吸道疾病經濟、有效、實用的措施。預防措施千萬條，佩戴口罩第一條，那么什么情況下應該佩戴口罩？有哪些注意事項？快隨小編看看吧！

佩戴口罩情形或場景

在呼吸道疾病流行期間，建議大家要隨身佩戴口罩，根據情況科學佩戴口罩。

應該佩戴口罩的情形或場景

（1）出現發熱、咽痛、咳嗽、流涕等呼吸道癥狀期間。

（2）工作或學習的單位、學校等集體單位發生聚集性疫情時。

（3）前往醫院、診所等醫療機構就診、陪診、陪護、探視時。

（4）養老機構、社會福利機構以及學校、托幼機構等脆弱人群相對聚集的場所，外來人員進入時和公共服務人員（如醫護、餐飲等）工作期間。

建議佩戴口罩的情形或場景

（1）乘坐地鐵、公交車等公共交通工具時。

（2）進入超市、商場等人群密集、空氣流通差的公共場所時。

特別是老年人、免疫力低下人群、慢性基礎疾病患者、孕婦等高風險人群要根據情形，科學佩戴口罩。

如何正確佩戴口罩？

應該注意哪些要求呢？

（1）潔雙手：應注意手衛生，佩戴和摘下口罩時要洗手。

（2）明正反：戴口罩前，分清口罩的正、反面，保持深色面朝外，金屬條鼻夾在上，如口罩無顏色區別，可根據口罩褶皺判斷，褶皺處向下為外。

（3）全覆蓋：口罩要完全覆蓋口、鼻、下頜處。

（4）緊密合：鼻梁金屬條要緊貼鼻梁，口罩與面部緊密貼合，可快速吸氣檢查空氣是否有從口罩邊緣處泄露，如有及時調整。

（5）防污染：不要為了說話、飲食方便，將口罩拉至下頜、脖頸等位置，也不要將口罩掛在手臂上，以防內層受到污染。如必須摘除，可直接摘下，對折后妥善保存，需要時及時佩戴。

（6）勤更換：口罩在弄濕或弄臟后應及時更換。一次性使用醫用口罩和醫用外科口罩均為限次使用，累計使用不超過8小時，職業暴露人員使用不超過4小時，不可重復使用。

（7）勿亂扔：口罩廢棄后不要隨地亂扔，應投放到專用垃圾收集處。