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全國老年健康宣傳周（1）：老年人如何科學運動？

為宣傳普及老年健康政策和科學知識，切實提高老年人健康水平，國家衛(wèi)生健康委會同國家體育總局、國家中醫(yī)藥管理局，以“科學健身助力老年健康”為主題，于2023年7月24日-30日組織開展2023年全國老年健康宣傳周活動。

“生命在于運動”，適量運動有益身心健康，特別是對老年人而言，安全有效的運動可增進身體功能、提高活動能力。老年人適合開展哪些運動？運動時要注意什么？一起讀圖了解——


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