高溫多雨季，別讓蚊蟲(chóng)“咬”走你的健康

盛夏來(lái)臨，高溫多雨，給蚊蟲(chóng)繁衍創(chuàng)造了“絕佳溫床”。正值暑期，或許你正計(jì)劃著帶孩子出去游玩，或者剛剛返程，而蚊蟲(chóng)帶來(lái)的健康威脅可不容小覷。近期，廣東佛山的基孔肯雅熱疫情持續(xù)發(fā)酵，登革熱也進(jìn)入高發(fā)期，這些由蚊蟲(chóng)傳播的疾病，輕則讓人發(fā)熱、關(guān)節(jié)劇痛，重則引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥，嚴(yán)重威脅著人們的健康。在這場(chǎng)與蚊蟲(chóng)的 “夏日攻防戰(zhàn)” 中，掌握科學(xué)防蚊方法，已成當(dāng)務(wù)之急，請(qǐng)收好這份防蚊錦囊。

01.了解蚊蟲(chóng)習(xí)性，精準(zhǔn)防控。

伊蚊，俗稱(chēng) “花斑蚊”，是傳播基孔肯雅熱和登革熱的 “元兇”。這類(lèi)蚊子偏愛(ài)白天活動(dòng)，2個(gè)活動(dòng)高峰出現(xiàn)在早晨和黃昏，常把卵產(chǎn)在花盆托盤(pán)、飲水機(jī)托盤(pán)、廢舊輪胎等積水容器中。按蚊翅膀有斑點(diǎn)，多在夜間出沒(méi)，中華按蚊吸血活動(dòng)屬黃昏型，高峰見(jiàn)于日落后1-2.5小時(shí)之間，常棲息于稻田、沼澤等大型水體附近，是瘧疾的主要傳播媒介。庫(kù)蚊呈棕黃色，夜間活動(dòng)，能傳播乙型腦炎、絲蟲(chóng)病等疾病。了解這些蚊蟲(chóng)習(xí)性，能幫我們更有針對(duì)性地防蚊。

02.清除積水，斷其“搖籃”。

蚊蟲(chóng)的卵、幼蟲(chóng)和蛹都離不開(kāi)水，所以清除積水是防蚊的關(guān)鍵。我們要定期清理家中花盆托盤(pán)的積水，每5-7天更換水培植物的水，并沖洗容器內(nèi)壁和植物根部。及時(shí)倒掉飲水機(jī)托盤(pán)、地漏處的積水，保持干爽。長(zhǎng)期不用的容器，如閑置花盆、水桶等，應(yīng)倒置存放。還要定期檢查空調(diào)排水管，確保排水通暢。在戶(hù)外，留意小區(qū)內(nèi)雨后的坑洼、溝渠等積水，及時(shí)向物業(yè)反饋清理。

03.物理隔離，筑牢防線(xiàn)。

安裝紗門(mén)、紗窗能有效阻擋蚊蟲(chóng)入室。選購(gòu)時(shí)，注意網(wǎng)眼要細(xì)密，網(wǎng)眼越小，防蚊效果越好。平時(shí)養(yǎng)成隨手關(guān)閉紗門(mén)、紗窗的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)門(mén)窗縫隙過(guò)大，可用密封條封堵。夜間休息，使用蚊帳能營(yíng)造安全的睡眠空間。要確保蚊帳無(wú)破損，四周掖好，防止蚊蟲(chóng)鉆入。家中有嬰幼兒，可在嬰兒車(chē)上加裝紗巾或?qū)Ｓ眯∥脦ぁ?/p>

04.外出防護(hù)，減少暴露。

外出盡量穿淺色長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，減少皮膚暴露。深色衣物易招蚊蟲(chóng)，長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲能在一定程度上阻擋叮咬。同時(shí)，在皮膚暴露部位涂抹驅(qū)蚊液。常見(jiàn)的驅(qū)蚊成分有避蚊胺、派卡瑞丁、驅(qū)蚊酯等。避蚊胺驅(qū)蚊效果好，但對(duì)皮膚有刺激性，2個(gè)月以下嬰兒不宜使用，兒童使用濃度不宜超10%。派卡瑞丁相對(duì)溫和，適合敏感膚質(zhì)人群，包括2個(gè)月以上兒童。驅(qū)蚊酯安全性高，適合孕婦和兒童。使用時(shí)，按產(chǎn)品說(shuō)明涂抹，避開(kāi)眼、口、傷口，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，每2-4小時(shí)補(bǔ)涂一次。

05.正確處理叮咬，謹(jǐn)防感染。被蚊蟲(chóng)叮咬后，切忌用力抓撓，以免皮膚破損引發(fā)感染。一般堅(jiān)持不抓，10-15分鐘后癢感會(huì)明顯減輕。若奇癢難忍，可用指甲輕按，或用肥皂水、鹽水清洗叮咬處，中和蚊蟲(chóng)唾液中的酸性物質(zhì)。也可涂抹爐甘石洗劑、風(fēng)油精止癢，但眼周、鼻孔、口唇等黏膜交界處不宜用風(fēng)油精。若叮咬部位出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫加重、滲液不止，或伴有頭痛、關(guān)節(jié)痛、皮疹等全身癥狀，應(yīng)警惕感染基孔肯雅熱、登革熱等疾病，需及時(shí)就醫(yī)，并告知醫(yī)生蚊蟲(chóng)接觸史。

夏季防蚊關(guān)乎健康，通過(guò)了解蚊蟲(chóng)習(xí)性，做好環(huán)境清理、物理隔離、外出防護(hù)及正確處理叮咬等措施，我們能有效降低被蚊蟲(chóng)叮咬的風(fēng)險(xiǎn)，減少蚊媒疾病傳播。讓我們行動(dòng)起來(lái)，打造無(wú)蚊的健康生活環(huán)境。