癌癥增長(zhǎng)呈兩極化，“老”和“青”要重點(diǎn)預(yù)防

癌癥增長(zhǎng)呈“兩極化”

從國(guó)家癌癥中心發(fā)布的最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)不難看出，近些年，我國(guó)癌癥發(fā)病率呈現(xiàn)兩個(gè)看似矛盾的特點(diǎn)：一是老齡化，即老年癌癥患者比例在增加，70歲的老人患癌風(fēng)險(xiǎn)是20歲年輕人的100倍以上，且年齡越大，發(fā)病率越高；二是年輕化，即年輕人中多種癌癥的發(fā)病率都有所升高，無論男女，40歲以下人群整體發(fā)病率在持續(xù)增加。

癌癥老齡化的現(xiàn)象并不新奇。癌癥是一種基因變異導(dǎo)致的疾病，年齡越大，累積的基因突變?cè)蕉啵┳兊母怕室簿驮礁撸虼四挲g本身就是癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)因素之一。

年輕人癌癥發(fā)病率增加，是社會(huì)發(fā)展帶來的新問題。除了年齡，癌癥危險(xiǎn)因素還包括環(huán)境、生活方式、飲食習(xí)慣、精神壓力等。與飲食習(xí)慣密切相關(guān)的消化系統(tǒng)癌癥，如胃癌、結(jié)直腸癌，與生活環(huán)境、空氣質(zhì)量息息相關(guān)的肺癌，以及受情緒、壓力影響較大的乳腺癌，都是年輕群體高發(fā)。

此外，發(fā)病率的升高可能還與人們的健康意識(shí)提升、篩查手段進(jìn)步有關(guān)。

警惕意識(shí)和良好習(xí)慣缺一不可

老年人要重視篩查。受以往習(xí)慣和陳舊觀念的影響，有些老年人很容易忽視定期體檢，但他們才是最應(yīng)該重視體檢的人群。老年人如果身體健康，不僅能夠更好地享受晚年生活，也會(huì)減輕子女的負(fù)擔(dān)。因此在癌癥預(yù)防和早篩方面不能怕麻煩，應(yīng)多了解一些癌癥相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)健康意識(shí)，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，飲食合理，心情愉悅，堅(jiān)持適度鍛煉。

還有許多年輕人自認(rèn)為年紀(jì)輕，身體好，對(duì)自身出現(xiàn)的不適癥狀不以為意，總是覺得是小病小痛，忍一忍就過去了。而正是這種大意，導(dǎo)致了許多年輕人在癌癥確診時(shí)已是中、晚期，貽誤了治療時(shí)機(jī)。平時(shí)生活中如果身體出現(xiàn)不適時(shí)一定要提高警惕，不能放任不管或是太過大意。另一方面則要養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣和意識(shí)。體檢中的防癌檢查能夠及早發(fā)現(xiàn)癌癥的早期病變，從而提高癌癥患者的診斷率和生存率。所以，人人都要重視體檢和防癌檢查。

不管青年人還是老年人，平時(shí)要積極調(diào)整生活方式，保持健康開朗的心態(tài)也十分重要。合理膳食，避免暴飲暴食，少吃高脂、高糖、高鹽以及多添加劑的加工食品；勞逸結(jié)合，不熬夜，不過勞，保持良好的心情；最好做到戒煙限酒，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣；適齡女性應(yīng)盡早接種HPV疫苗，以降低患病風(fēng)險(xiǎn)。