冬季呼吸道疾病健康防護(hù)小倡議——戴口罩

這個(gè)秋冬季，各大新聞媒體和熱搜榜被流感、新冠、肺炎支原體等各種呼吸道疾病頻頻霸屏。

11月26日國(guó)家衛(wèi)生健康委舉行新聞發(fā)布會(huì)，提示近期呼吸道感染性疾病以流感為主，此外還有鼻病毒、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。分析認(rèn)為，近期我國(guó)急性呼吸道疾病持續(xù)上升與多種呼吸道病原體疊加有關(guān)。而針對(duì)近期疾病防治的注意事項(xiàng)中再次強(qiáng)調(diào)“要堅(jiān)持戴口罩……”，科學(xué)佩戴口罩是預(yù)防呼吸道疾病經(jīng)濟(jì)、有效、實(shí)用的措施。預(yù)防措施千萬(wàn)條，佩戴口罩第一條，那么什么情況下應(yīng)該佩戴口罩？有哪些注意事項(xiàng)？快隨小編看看吧！

佩戴口罩情形或場(chǎng)景

在呼吸道疾病流行期間，建議大家要隨身佩戴口罩，根據(jù)情況科學(xué)佩戴口罩。

應(yīng)該佩戴口罩的情形或場(chǎng)景

（1）出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、流涕等呼吸道癥狀期間。

（2）工作或?qū)W習(xí)的單位、學(xué)校等集體單位發(fā)生聚集性疫情時(shí)。

（3）前往醫(yī)院、診所等醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診、陪診、陪護(hù)、探視時(shí)。

（4）養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、社會(huì)福利機(jī)構(gòu)以及學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等脆弱人群相對(duì)聚集的場(chǎng)所，外來(lái)人員進(jìn)入時(shí)和公共服務(wù)人員（如醫(yī)護(hù)、餐飲等）工作期間。

建議佩戴口罩的情形或場(chǎng)景

（1）乘坐地鐵、公交車等公共交通工具時(shí)。

（2）進(jìn)入超市、商場(chǎng)等人群密集、空氣流通差的公共場(chǎng)所時(shí)。

特別是老年人、免疫力低下人群、慢性基礎(chǔ)疾病患者、孕婦等高風(fēng)險(xiǎn)人群要根據(jù)情形，科學(xué)佩戴口罩。

如何正確佩戴口罩？

應(yīng)該注意哪些要求呢？

（1）潔雙手：應(yīng)注意手衛(wèi)生，佩戴和摘下口罩時(shí)要洗手。

（2）明正反：戴口罩前，分清口罩的正、反面，保持深色面朝外，金屬條鼻夾在上，如口罩無(wú)顏色區(qū)別，可根據(jù)口罩褶皺判斷，褶皺處向下為外。

（3）全覆蓋：口罩要完全覆蓋口、鼻、下頜處。

（4）緊密合：鼻梁金屬條要緊貼鼻梁，口罩與面部緊密貼合，可快速吸氣檢查空氣是否有從口罩邊緣處泄露，如有及時(shí)調(diào)整。

（5）防污染：不要為了說(shuō)話、飲食方便，將口罩拉至下頜、脖頸等位置，也不要將口罩掛在手臂上，以防內(nèi)層受到污染。如必須摘除，可直接摘下，對(duì)折后妥善保存，需要時(shí)及時(shí)佩戴。

（6）勤更換：口罩在弄濕或弄臟后應(yīng)及時(shí)更換。一次性使用醫(yī)用口罩和醫(yī)用外科口罩均為限次使用，累計(jì)使用不超過(guò)8小時(shí)，職業(yè)暴露人員使用不超過(guò)4小時(shí)，不可重復(fù)使用。

（7）勿亂扔：口罩廢棄后不要隨地亂扔，應(yīng)投放到專用垃圾收集處。