開學(xué)季 | 又要搶“黃金座位” ？大可不必?。。?/h1>

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索引號(hào)	2023-000792	發(fā)布日期	2023-02-07 14:10	來  源	高陵區(qū)疾控中心
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發(fā)布時(shí)間：2023-02-07 14:10 來源：高陵區(qū)疾控中心

一到開學(xué)

有這么一件事

讓老師和家長(zhǎng)都十分困擾

排座位

家長(zhǎng)群里流傳著

這樣一張

教室里能夠防近視的“黃金座位”圖

▼

圖片的大概意思是：

教室前排座位太近影響視力

大后排看不清黑板

兩側(cè)的座位則容易讓孩子變成斜視

只有坐在中間排3-5排左右的位置

不僅對(duì)視力好，還能讓孩子上課更專心

01真有這樣的“黃金座位”？

兒童青少年近視，一般是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼引起的。在日常生活中，閱讀，書寫，使用電腦、手機(jī)，這些用眼距離在30厘米以內(nèi)活動(dòng)的都屬于近距離用眼。

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，孩子的眼睛的睫狀肌會(huì)進(jìn)入一種緊張的狀態(tài)，如果得不到適當(dāng)?shù)男菹?，可能?huì)出現(xiàn)假性近視，甚至演變?yōu)檎嫘越暋?/p>

就學(xué)校的黑板而言，即使孩子坐第一、二排，離黑板也是有一段距離的，遠(yuǎn)達(dá)不到看書本、做作業(yè)那樣的近距離視物，并不會(huì)引發(fā)近視。

只要孩子的視力健康，按固定周期調(diào)換位置，坐第幾排對(duì)視力的影響并不大。

02坐教室側(cè)面會(huì)導(dǎo)致斜視嗎？

坐教室側(cè)面易導(dǎo)致斜視同樣是一種誤區(qū)。

斜視是由于眼球的眼外肌調(diào)節(jié)不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致雙眼無法同時(shí)注視同一個(gè)物體。斜視的成因比較復(fù)雜，有先天性的原因，后天的外傷、高度屈光不正（近視、遠(yuǎn)視、散光）等情況，都可能會(huì)導(dǎo)致斜視。

坐在教室側(cè)面，并不是側(cè)著眼看黑板的，更不會(huì)導(dǎo)致斜視的發(fā)生。

比起糾結(jié)教室的座位，家長(zhǎng)們更應(yīng)該平時(shí)多注意孩子看東西是否喜歡歪頭、擠眉弄眼，或在疲憊時(shí)出現(xiàn)眼珠偏斜的情況。定期應(yīng)該帶孩子到眼科視光中心接受眼健康檢查，排除斜視、弱視、屈光不正（近視、遠(yuǎn)視、散光）等眼部問題。

03讀寫習(xí)慣和采光更重要

比起費(fèi)心挑選座位，家長(zhǎng)們更應(yīng)該關(guān)注孩子們?nèi)粘５淖x寫習(xí)慣和學(xué)習(xí)環(huán)境采光。

閱讀和寫字時(shí)，要做到頭正、身直、臂開、足安。保持眼睛與書本距離為33-35厘米。胸與桌子距離約為一拳，握筆的手指與筆尖距離為3厘米。筆桿與紙面的角度為40-50度之間。

不要在昏暗或明暗對(duì)比強(qiáng)烈的環(huán)境中學(xué)習(xí)，在打開臺(tái)燈的同時(shí)，還應(yīng)該打開房間內(nèi)其他的照明燈光。臺(tái)燈應(yīng)該擺放在寫字手的斜對(duì)側(cè)。

家長(zhǎng)們注意了，兒童青少年兒童處于視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，日常一定要多留心他們的視力變化，3周歲以后，建議每學(xué)期或（每半年）到專業(yè)眼科視光中心進(jìn)行一次眼健康檢查，建立眼健康發(fā)育檔案，跟蹤眼健康發(fā)育情況。做到近視和各種眼病早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。

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