高陵疾控11月份健康提示

重點關注

十一月深秋已至，晴空澄澈，風染層林，滿地落葉疊起詩意。

高陵區疾控中心提醒您關注：流行性感冒等呼吸道傳染病、手足口病、諾如病毒感染、流行性出血熱及非職業性一氧化碳中毒的預防，為健康筑牢防護屏障。

一、流行性感冒等呼吸道傳染病

每年11月份至次年3月為流感高發季節，近期全省流感病例小幅上升，秋冬季也是水痘、流行性腮腺炎、猩紅熱、肺炎支原體感染、呼吸道合胞病毒和腺病毒等呼吸道傳染病高發季節，學校、托幼機構和養老院等人群聚集的場所易發生聚集性疫情，應繼續做好防護。

健康提示

（1）疫苗接種

接種疫苗是預防感染及感染后嚴重癥狀最經濟有效的手段。對有疫苗預防的傳染病如流感、水痘等，有接種意愿且無禁忌癥者，均可按相關要求接種疫苗提高自身免疫力。

（2）個人防護

在人群密集、密閉場所，規范戴口罩；咳嗽/打噴嚏時用紙巾或肘臂遮擋。

（3）手部清潔

接觸公共物品后、飯前便后，用流動水+肥皂/洗手液洗手（≥20秒）；避免用未清潔的手觸摸口、鼻、眼。

（4）環境管理

居家/辦公場所每日定時開窗通風數次；定期用含氯消毒劑擦拭門把手、桌面等高頻接觸部位。

（5）健康監測

關注自身及家人體溫，一旦出現發熱、咳嗽、咽痛等癥狀，應及時居家休息，避免帶病外出活動。

（6）重點機構防控

學校及托幼機構應著重防范呼吸道傳染病小范圍暴發，加強環境衛生和教室的通風消毒，落實晨午檢、病因追蹤、疫情報告等各項防控措施。

二、手足口病

手足口病是由多種腸道病毒感染引起的傳染病，5歲以下兒童高發。

每年10-11月是我省手足口病發病小高峰，學校、托幼機構等集體機構人群密集，易發生手足口病聚集性疫情。

健康提示

（1）疫苗接種

接種EV71疫苗，可減少重癥和死亡病例的發生。

（2）手部清潔

觸摸公共物品、外出回家、進食如廁后，及家長處理污物后，需用肥皂水或洗手液洗手,避免用未清潔的手觸摸面部。

（3）清潔消毒

定期清潔消毒門把手、玩具等；奶具餐具煮沸消毒，衣物被褥日曬或用紫外線燈照射消毒。

（4）減少接觸

盡量少帶孩子去擁擠的公共場所，避免接觸發熱、出疹兒童。

（5）及時就診

出現發熱、皮疹（特別是肛周皮疹）或口腔潰瘍等癥狀時，盡早就診。

（6）托幼機構防控

嚴格落實晨午檢、缺課追蹤、疫情上報及日常消毒制度。

三、諾如病毒感染

諾如病毒感染全年均可發生，每年10月到次年3月是諾如病毒感染的高發季節，學校和托幼機構等人群聚集場所是諾如病毒感染疫情高發場所。

健康提示

（1）勤洗手

飯前便后、制作食品前，務必用肥皂和流動水徹底清洗。

（2）熟飲食

處理和加工食物要生熟分開。食物要徹底煮熟，尤其是食用肉類、海產品和蛋類食品的時候。

（3）早隔離

一旦出現嘔吐、腹瀉、發熱等癥狀，應及時就醫，居家休息至癥狀消失后72小時再復工/復課。

（4）速清潔消毒

做好居家及工作環境的清潔消毒，定期開窗通風。如果家庭成員、學生當中出現了嘔吐或者腹瀉，應及時用含氯消毒劑清洗消毒，并立即換掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時應戴上一次性手套，并在清洗后認真洗手。

四、流行性出血熱

出血熱是由漢坦病毒引起的急性傳染病，以發熱、出血傾向、腎功能損害為主要特征。

鼠類（黑線姬鼠和褐家鼠）是主要傳染源，主要通過鼠的唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接咬人等途徑，直接或間接傳染給人。

在常有野外工作或活動的農民、學生等群體中發病率高。

健康提示

（1）接種疫苗

是預防出血熱最重要最有效的措施。

（2）防鼠滅鼠

果園、菜園、養殖場等重點區域要長期實施滅鼠防鼠措施。

（3）加強個人防護

盡量避免接觸鼠類及其排泄物污染物，不在果園等戶外場所過夜以防螨蟲叮咬，清理雜物時戴口罩手套。

（4）注意飲食衛生

不吃生冷食物，特別要避免鼠類污染過的。

（5）盡早就醫

一旦出現發熱、肌肉酸痛、皮膚出血點等癥狀應及時到醫院救診。

五、非職業性一氧化碳中毒

非職業性一氧化碳中毒多發生在冬季，尤其在使用煤爐、燃氣熱水器、炭火取暖等場景下，因通風不良導致一氧化碳蓄積，易造成中毒，嚴重時可危及生命。

健康提示

（1）規范使用取暖設備

使用煤爐、炭火盆時，需安裝合格煙囪并定期檢查，避免漏氣，煤炭要燒盡，不要悶蓋；

燃氣熱水器應安裝在通風良好的室外或陽臺，禁止安裝在浴室等密閉空間。

（2）保持環境通風

室內使用煤、氣、炭火取暖或烹飪時，務必開窗留縫通風，避免長時間密閉空間停留，降低一氧化碳濃度。

（3）定期檢查取暖設備

維護和清掃煙筒、風斗，保持煙筒、風斗暢通。

定期對燃氣、煤氣熱水器減壓閥和皮管進行檢修。

（4）警惕特殊場景風險

不要躺在門窗緊閉、開著空調的汽車內睡覺，空調車在停駛時開空調切不可將車窗全部關閉。

（5）掌握應急處置方法

發現有人出現頭暈、惡心、意識模糊等中毒癥狀，立即打開門窗通風，迅速將患者轉移至空氣新鮮處，密切觀察意識狀態，同時叫救護車，及時送往醫院搶救。/健康科普